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 Es sind 555 Diskussionen online!
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Essenszeiten
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| Name: evamaria 23-06-2008 21:44 |
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Tagebuch
Beiträge [ 407 ]
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Essenszeiten
Guten abend!
Da gibt's das sprichwort: Du sollst frühstücken, wie ein kaiser, mittagessen wie ein könig und abendessen wie ein bettler.
Ich hab nun gelesen, daß sich dieses sprichwort laut einer studie doch bewahrheitet, um nicht an gewicht zu zulegen.
Ich hab aber auch schon mehrmals gehört, daß es egal ist, wann man die hauptmahlzeit zu sich nimmt, auch wenn's spät abends ist.
Was ist nun wahr, bzw. was haltet ihr für besser?
liebe grüsse evamaria
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| Name: r_sigi 24-06-2008 15:54 |
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Tagebuch
Beiträge [ 277 ]
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Essenszeiten
hallo evamaria!
den spruck kenne ich von meiner oma. und ich muss sagen, bei mir passt er 100 %ig. wenn ich abends zu spät esse, dann kann ich einfach nicht schlafen. also, der tag beginnt am besten mit einem großartigen frühstück.
liebe grüße
r.sigi
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| Name: mary 29-06-2008 08:26 |
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Tagebuch
Beiträge [ 235 ]
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Essenszeiten
hallo,
ich versuche auch, schwere mahlzeiten am abend zu verhindern. wenn ich abends zum essen eingeladen werde, dann esse ich immer eine wenig zu hause, damit ich abends keinen heißhunger bekomme...*ggg*
liebe grüße
mary
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| Name: evamaria 29-06-2008 22:28 |
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Tagebuch
Beiträge [ 407 ]
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Essenszeiten
Guten abend!
Mir fällt es extrem schwer zu frühstücken, ein oder zwei tassen kaffee (und LEIDER ein zigaretterl dazu) reichen. Hungrig werd ich erst dann gegen mittag.
Ich möchte aber nun schon versuchen, mir das frühstücken anzugewöhnen, da es doch vieler meinungen nach sehr wichtig ist.
Ich hoff, mir wird diese umstellung so einigermaßen gelingen.
l.g.evamaria
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| Name: Kathi 29-06-2008 23:05 |
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Tagebuch
Beiträge [ 478 ]
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Essenszeiten
Hallo
also wenn dein Körper in der Früh nichts mag, ist das OK so - man muss wieder viel mehr lernen auf sich zu "hören"
Ich brauch meist erst am Vormittag was zum Essen - in der Früh reicht Tee. - wenn man Abends gewohnt ist zu Essen ist das auch OK - die jahrelange Behauptung, dass man abends mehr zunimmt ist schon lange widerlegt.
Das Problem ist, wenn man am Abend unkontrolliert viel isst (passiert mir wenn ich direkt beim Kühli steh und futtere)
Gute Nacht
Kathi
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| Name: kaffeebohne 01-07-2008 07:27 |
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Tagebuch
Beiträge [ 421 ]
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Essenszeiten
Guten Morgen!
Ich kenne auch einige, die in der Früh nichts essen können. Es wird zwar immer gesagt, es ist total ungesund, aber wenn man es einfach nicht schafft...Jedem seine Essenszeit!
Gruß kaffeebohne
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