Gesund genießen: Genussvoll gesund im Alter

Für eine Ernährungsumstellung ist es nie zu spät. Auch wem in Sachen gesunder Ernährung erst in fortgeschrittenem Alter der Knopf aufgeht, der kann immer noch tagtäglich viel dazu beitragen, seine Lebensqualität zu verbessern.

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Spinatschaumsuppe mit Minze

Spinatschaumsuppe mit Minze

Diese Suppe ist vitamin- und mineralstoffreich, verdauungsfördernd und stärkt Magen und Darm!


Ernährung im Alter: So bleibt man Vital und gesund

Sollen ältere Menschen anders essen? Es gibt einige Aspekte, die in der Ernährung zu beachten sind, um das Wohlbefinden und die Vitalität zu erhalten oder zu steigern. Neben der Erfüllung der ernährungsphysiologischen und  ernährungsmedizinischen Anforderungen soll Essen und Trinken Genuss bereiten und zu einer hohen Lebensqualität beitragen.

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Honig-Zimt-Reis mit Apfel-Nuss-Mus

Honig-Zimt-Reis mit Apfel-Nuss-Mus

glutenfrei, cholesterinarm, reich an Kalzium


Gebratenes Fischfilet  im Päckchen

Gebratenes Fischfilet im Päckchen

kalorienarm (energiearm), glutenfrei, laktosefrei, cholesterinarm, für Diabetiker geeignet


Faschierter Braten  mit Grünkern

Faschierter Braten mit Grünkern

für Diabetiker geeignet


Schwarzwurzelsuppe

Schwarzwurzelsuppe

glutenfrei, vegetarisch, für Diabetiker geeignet, cholesterinarm