Gut & günstig im November

Preiswerte Gerichte für jeden Tag!

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Schmetterlingsweckerl

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aus Buchweizen


Korngesunde Köstlichkeiten

Dinkel , Amarant, Quinoa & Co.

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Frühlingssalat mit Hirse

Dieses einfache Salat Rezept ist eine tolle Salat Idee mit Avocado und Sesam.

Rezept Frühlingssalat mit Hirse
Die besten Hirse Rezepte
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Welches Getreide verwenden Sie in ihrer Küche?

Typische Süßspeisen aus den Bundesländern

Von Ost nach West ein süßes Fest!

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Frühstücksriegel mit Früchten

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Dieser Eiweißriegel ist ideal als ausgewogenes Frühstück vor einem aktiven Tag, einem langen Ausflug oder einer Laufeinheit.


Buchweizenwaffeln mit Lachstatar

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Anstelle von Lachs eignen sich für das Tatar auch Räucherforelle oder geräucherter Saibling.


Erdbeer-Buchweizenroulade

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Glutenfreie Roulade mit Erdbeeren und Schlagobers gefüllt.