Gesund genießen 2011

Auch 2011 präsentieren wir wieder spannende Artikel und köstliche Rezepte rund um aktuelle Ernährungstrends und gesunde Kost. Hier eine kleine Vorschau.  

 Im neuen Jahr startet unsere Rubrik „Gesund genießen“ mit zwei Themen, die sich scheinbar widersprechen. Passend für die Winterzeit empfehlen wir im Januar herzhaft deftige Gerichte, die sehr gesund sind und absolut zum Wohlbefinden in der klirrenden Winterkälte beitragen. Im Februar hingegen stellen wir Ihnen verschiedene Konzepte zum Abnehmen vor und beschreiben Vor- und Nachteile einzelner Ansätze. Und im März wird die vegetarische Ernährung unter die Lupe genommen. Danach widmet sich „Gesund genießen“ ganz den Inhaltsstoffen, die unsere Nahrungsmittel erst zu LEBENSmitteln machen.

Alle Themen 2011 im Überblick:

Die neuen Themen in der Rubrik „Gesund genießen“ bieten monatlich einen interessanten Beitrag über die wichtigsten Inhaltsstoffe unserer Nahrungsmittel.

Januar 2011: „Gehaltvolle“ Wintergerichte

Februar 2011: Einblick in den „Diät-Dschungel“

März 2011: Vegetarische Ernährung

April 2011: Eiweiß

Mai 2011: Kalzium und Magnesium

Juni 2011: Die Vitamine A, C und E

Juli 2011: Die Vitamine D und K

August 2011: Folsäure, die Vitamine B12 und B6

September 2011: Selen und Silizium

Oktober 2011: Eisen und Zink

November 2011: Fette und Öle

Dezember 2011: Kohlenhydrate

Bereits erschienene Hefte können in der Redaktion unter der Tel.: 0316/821636-169 bestellt werden.