Nudelteig
Nudeln selbst gemacht; Zubereitung (30 Min., Wartezeit 40 Min.)
500 g Mehl, glatt
4 Eier, 4 Eidotter
2 EL Öl, Salz
Mehl, griffig, zum Stauben
Nährwert je 100 g
Energie: 310 kcal
Eiweiß: 10,7 g
Kohlenhydrate: 41,4 g
Fett: 11,2 g
Broteinheiten: 3,43 BE
Ballaststoffe: 2,32 g
Cholesterin: 222 mg
Nudelteig ausHartweizengrieß
500 g Durum-Weizengrieß
5 Eier, 2 EL Olivenöl, Salz
Mehl, griffig, zum Stauben
Nährwert je 100 g
Energie: 289 kcal
Eiweiß: 10,2 g
Kohlenhydrate: 41,0 g
Fett: 9,16 g
Broteinheiten: 3,40 BE
Ballaststoffe: 4,21 g
Cholesterin: 141 mg
Nudelteig können Sie mit verschiedenen Zutaten aromatisieren und einfärben, z. B. mit Pilzpulver, gehackten Kräutern, Rote-Rüben-Saft, Sepiatinte, passiertem Spinat oder Bärlauch. Bei Bedarf gleichen Sie die zusätzliche Feuchtigkeit mit Mehlzugabe aus.
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