Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
#Rezept-Nr.: 16739
Bewertungen
Energietrunk
Smoothie für die Fastenzeit
Beschreibung der Zubereitung
Für den Energietrunk alle Zutaten pürieren und sofort genießen.
Rezept: Ilse Peinhopf
Kochen & Küche 03/2017
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 274
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 30.7
g |
| Cholesterin-Gehalt | 480
mg |
| Fett-Gehalt | 13.8
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 3.8
g |
| Protein-Gehalt | 8.5
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2
|
Kommentare
Das könnte Sie auch interessieren
Buchweizengrieß-Topfennockerl
Die Buchweizengrieß-Topfennockerl sind einfach und schnell gemacht und überdies glutenfrei!
Rhabarber-Spritz
Ein aromatisches Duett aus Erdbeeren und Rhabarber vermählt sich in diesem Getränk zu einer frühsommerlichen, alkoholfreien Erfrischung!
Rhabarber-Gin-Cocktail
Frische Getränke lieben wir im Sommer ganz besonders. Dieser Rhabarber-Gin-Cocktail wird mit selbstgemachten Sirupen zubereitet und schmeckt einfach himmlisch!
Vanilla Latte
Heißer, frischer Espresso schmeckt gleich doppelt so gut, wenn er mit selbstgemachtem Vanillesirup aromatisiert wird. Ein wundervolles Getränk!
