Gegrillter Wolfsbarsch mit Linsensalat
Wolfsbarsch im Ganzen vom Grill mit Linsensalat ist ein glutenfreies, ballaststoffreiches leichtes Gericht, das zudem schnell umgesetzt ist.
Den Strudel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit verquirltem Ei bestreichen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 30 Minuten backen.
Kochen & Küche Dezember 2014
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 614
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 25.6
g |
Cholesterin-Gehalt | 293
mg |
Fett-Gehalt | 44.0
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2.8
g |
Protein-Gehalt | 29.4
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | 1,4
g |
Broteinheiten | 1.5
|