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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 9563
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Saiblingfilets

gedämpft

Schonend zubereitete Fischfilets

Foto: Hufnagl
Foto: Hufnagl

Beschreibung der Zubereitung

Für die Saiblingfilets für das Paprikagemüse die Paprikaschoten ausputzen und in kleine Rauten schneiden; das Jungzwiebelgrün in Rauten schneiden; Knoblauch schälen und fein schneiden; die Thymianzweige abrebeln; den Fischfond mit Weißwein und Gewürzen zum Kochen bringen; danach ein Gitter oder einen Korb in den Topf hängen.

Die Saiblingfilets mit der Haut nach unten auf das Gitter oder in den Korb legen; den Topf zudecken und die Saiblingfilets 7-8 Minuten dämpfen. Olivenöl erhitzen und die Paprikarauten einlegen; Jungzwiebelgrün, Knoblauch und Thymian zugeben, mit Meersalz würzen und mit Butter schwenken; das Paprikagemüse auf vorgewärmten Tellern anrichten; die Saiblingfilets vorsichtig aus dem Dämpfer nehmen; die Haut der Fischfilets abziehen; danach die Fischfilets auf das Paprikagemüse legen, mit je einer halbierten Zitronen garnieren und die Saiblingfilets mit Meersalz bestreuen.

Weinempfehlung Sauvignon Blanc

 

Kochen & Küche Mai 2005

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