Eine vollwertige Jause sollte mehr sein als Wurstsemmel, Cola und Schokoriegel. Wir haben hier einige Jausen-Vorschläge gesammelt. Die meisten Gerichte sind nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund; einige wenige sind einfach nur köstlich, aber auch das muss hin und wieder sein. Im Übrigen sollen die Rezepte als Anleitung dienen, selbst kreativ zu werden. Nach Belieben können bei Salaten und Aufstrichen Zutaten ausgetauscht oder weggelassen werden (Kinder mögen oft nicht so gerne Zwiebeln, scharf, ...) - probieren Sie es aus, der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt...

Wir haben viele Rezepte, Informationen, Tipps und Tricks und Videos sowie die Kochschulen für Sie zusammengestellt:
Buschenschankjause selber machen
Gesunde Jause Rezepte

Knuspermüsli mit gepufftem Amarant

Knuspermüsli mit gepufftem Amarant

Luftdicht verschlossen im Glas bleibt das Müsli mehrere Monate knusprig!


Carob-Kakao-Aufstrich

Carob-Kakao-Aufstrich

Kakao-Aufstrich für das Frühstücksbrot oder zum Weiterverarbeiten.


Knusperstangerln

Knusperstangerln

Knusprige Stangen als Snack für Zwischendurch.


Apfel-Schokolade-Kokos-Würfel

Apfel-Schokolade-Kokos-Würfel

Süße Häppchen für die Silvesterparty.


Pumpernickeltaler mit dreierlei Aufstrichen

Pumpernickeltaler mit dreierlei Aufstrichen

Kleine Brottaler mit drei verschiedenen Aufstrichen.


Frische Feigen mit vier pikanten Füllungen

Frische Feigen mit vier pikanten Füllungen

Fingerfood für die bevorstehende Silvesterparty oder andere Feiern.


Linsenlaibchen mit Mozzarella auf Vollkorntoastbrot

Linsenlaibchen mit Mozzarella auf Vollkorntoastbrot

Pikante Partyhäppchen für Silvester oder andere Feiern.


Kürbis-Mohn-Biskuit mit gefüllten Eiern

Kürbis-Mohn-Biskuit mit gefüllten Eiern

für eine Party.


Fischsalat auf knusprigen Erdäpfelscheiben mit Oliven-Feta-Pinguinen

Fischsalat auf knusprigen Erdäpfelscheiben mit Oliven-Feta-Pinguinen

Partyhäppchen für Silvester!