Gegrillter Wolfsbarsch mit Linsensalat
Wolfsbarsch im Ganzen vom Grill mit Linsensalat ist ein glutenfreies, ballaststoffreiches leichtes Gericht, das zudem schnell umgesetzt ist.
#Rezept-Nr.: 9100
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Katerfrühstück
Beschreibung der Zubereitung
Für das Katerfrühstück Essig mit Wasser, Fischfilets, Meeresfrüchten, geschälten Schalotten und Gewürzen aufkochen und 10 Minuten köcheln, dann erkalten lassen und abseihen; die Fischfilets und die Meeresfrüchte in den Sud zurücklegen und marinieren lassen (ca. 2 Stunden); das Gemüse waschen, putzen, kurz blanchieren, abschrecken und in den kalten Sud zu den Fischfilets geben.
Für die Sauce Crème fraîche, Mayonnaise und Joghurt glatt rühren und in vier Teile teilen; einen Teil mit Currypulver, einen Teil mit Paradeismark, einen Teil mit den fein geriebenen Roten Rüben und einen Teil mit gehackter Dille verrühren; jeweils mit Salz und Pfeffer würzen; nach Bedarf mit dem Sud würzen; nun die Fischfilets, Meeresfrüchte und das Gemüse aus dem Sud nehmen und gut abtrocknen;
die Fischfilets in kleine Stücke schneiden, das Gemüse darin einrollen und mit einem Zahnstocher befestigen. Die Shrimps mit Zahnstochern befestigen; die Muscheln nach Belieben frittieren und auf einem Zitronenstückchen mit einem Zahnstocher befestigen; die Fischröllchen auf einer Platte anrichten und mit den verschiedenen Saucen beträufeln; die Meeresfrüchte ebenfalls darauf legen; zuletzt das Katerfrühstück nach Belieben mit Dille garnieren.
Tipp Die pikanten Saucen können auch in Schälchen als Dipsaucen serviert werden.
Zubereitungszeit 2 Stunden
Kochen & Küche Februar 2004
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