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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 17433
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Muntermachermüsli

Selbst gemachtes Müsli

Das perfekte Frühstück. Gesund und macht satt.

Foto: A. Jungwirth

Beschreibung der Zubereitung

Für das Muntermachermüsli den Apfel vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in kleine Würfel schneiden, Rosinen und Walnüsse grob hacken, Apfel-, Rosinen- und Walnussstücke mit Öl und Leinsamen vermischen. Das Muntermachermüsli in eine Schüssel geben, mit dem Topfen vermischen und vor dem Servieren eventuell mit Birnendicksaft oder Honig süßen. 

 
Tipp: Natürlich kann man auf Wunsch auch Hafer- oder gemischte Getreideflocken untermischen.

 

Rezept: Agathe Lingenhel

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
559
Kohlenhydrat-Gehalt g
Cholesterin-Gehalt mg
Fett-Gehalt g
Ballaststoff-Gehalt g
Protein-Gehalt
17.3
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten

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