Überbackene Buchweizennockerln mit Pilzragout
Vegetarische Buchweizennockerln – auf Pilzragout im Ofen überbacken.
vegetarisch, glutenfrei, für Diabetiker geeignet, ballaststoffreich, reich an Kalzium, reich an Eisen, reich an Zink
Rezept: Ulli Zika
Kochen & Küche Juli 2016
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 475
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 9.6
g |
Cholesterin-Gehalt | 432
mg |
Fett-Gehalt | 38.6
g |
Ballaststoff-Gehalt | 4.9
g |
Protein-Gehalt | 22.9
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0
|