Paprikahendl

Ein traditionelles Gericht der österreichischen Küche, die Einflüsse aus Ungarn lassen sich aber immer noch erkennen.

Zutaten:

für 4 Portionen
1 Huhn (ca. 1,2 kg)
Salz und Pfeffer
40 g Schmalz oder Öl
2 Zwiebeln
1 EL Paprikapulver
1 EL Paradeisermark
250 ml Weißwein
Majoran
1 Lorbeerblatt
500 ml Geflügelsuppe oder -fond
2 EL Sauerrahm
1 EL Mehl


Zubereitung

(ca. 30 Min. ohne Garzeit)

„„Das küchenfertige Huhn teilen (auf Wunsch die Knochen auslösen), salzen und pfeffern, die Hendlteile (bzw. Fleischstücke) in heißem Fett rundherum anbraten, danach herausnehmen.

„„Im Bratenrückstand die fein gehackten Zwiebeln anrösten, Paprikapulver und Paradeisermark hinzufügen, kurz mitrösten, dann mit Wein ablöschen.

„„Majoran und Lorbeerblatt hinzufügen, mit Suppe oder Fond aufgießen, die angebratenen Hühnerstücke hineingeben und darin ca. 45 Minuten weich dünsten, dabei zwischendurch immer wieder umrühren, sodass sich die Fleischstücke nicht am Boden des Kochtopfes anlegen.

„„Wenn das Huhn gar ist, den Sauerrahm mit dem Mehl verquirlen, in den leicht köchelnden Saft einrühren, einige Minuten unter Rühren eindicken lassen.

„„Das Paprikahuhn in einer vorgewärmten Schüssel servieren.

Als Beilage passen Nockerln, Salzerdäpfel oder Reis.

Man kann das Huhn auch vom Fleischhauer zerteilen oder auslösen lassen.

Die Karkassen inklusive Leber, Hals und Magen können zur Herstellung von Hühnersuppe oder Hühnerfond verwendet werden.

 

Nährwert je Portion
Energie: 454 kcal
Eiweiß: 36,1 g
Kohlenhydrate: 5,5 g
Fett: 28,4 g
Broteinheiten: 0,5 BE
Ballaststoffe: 1,1 g
Eisen: 2,4 mg
Zink: 2,3 mg
Cholesterin: 214 mg

 

Kochen & Küche Februar 2017


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