Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
#Rezept-Nr.: 12011
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Selbst gemachte Nudeltascherln
mit Zucchini
Beschreibung der Zubereitung
Für die selbst gemachten Nudeltascherln alle Teigzutaten mit der Küchenmaschine oder mit der Hand zu einem glatten Teig kneten, mit Frischhaltefolie zudecken und für 30 Minuten in den Kühlschrank geben.
Für die Fülle die Zucchini putzen, waschen und abtrocknen, danach in kleine Würfel schneiden.
Zitrone waschen, trocknen und die Schale fein abreiben, Zitrone halbieren und den Saft auspressen, Petersilienblätter von den Stielen abzupfen, Blätter waschen, trocknen und fein schneiden.
Öl in einer geeigneten Pfanne erhitzen, Zucchini hineingeben und kurz anrösten, vom Herd nehmen.
Den geschälten, mit einer Gabel zerdrückten Erdapfel, fein gehackten Knoblauch, Zitronenschalen und -saft sowie Petersilie dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und vermischen, auskühlen lassen, Parmesan zugeben und gut vermischen, zum Schluss abschmecken.
Den Teig halbieren, die Hälften nacheinander auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche mit der Nudelmaschine zu dünnen Bahnen ausrollen.
Auf einer der Teigbahnen in kleinen Abständen die Fülle mit einem Eisportionierer oder mit einem Suppenlöffel verteilen. Den Teig rund um die Fülle mit verquirltem Ei bestreichen und mit der zweiten Teigbahn zudecken, mit den Handrücken den Teig rund um die Fülle herum festdrücken.
Tascherln in beliebiger Größe ausradeln oder mit dem Messer ausschneiden.
Fertige Tascherln in kochendes Salzwasser geben, aufsteigen lassen und mit Deckel bei mäßiger Hitze 4 Minuten ziehen lassen, aus dem Wasser heben, abtropfen lassen und die selbst gemachten Nudeltascherln in heißer Butter schwenken.
Zum Garnieren einige dünne Zucchinischeiben in heißem Öl knusprig braten und mit den Nudeln anrichten.
Rezept: Kochen und Küche April 2016
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 422
|
| Kohlenhydrat-Gehalt | 22.2
g |
| Cholesterin-Gehalt | 203
mg |
| Fett-Gehalt | 27.6
g |
| Ballaststoff-Gehalt | 3.2
g |
| Protein-Gehalt | 21.2
g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 1.5
|
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