Shrimps mit rosa Grapefruit

Shrimpscocktail mit Grapefruit als Vorspeise.

Zutaten:

für 4 Portionen
2 rosa Grapefruits
1 EL Mayonnaise
1 EL Joghurt (1 %)
1 EL Sauerrahm
1 EL Ketchup
2 cl Weinbrand
Salz und Cayennepfeffer
etwas Paprikapulver

200 g Shrimps
Korianderblätter
zum Garnieren

Baguette oder Toastbrot


Zubereitung

(10 Min.)
Die Grapefruits halbieren und das Fruchtfleisch im Ganzen mit einem Suppenlöffel herauslösen (die ausgelösten Schalen aufbewahren).
Die weiße Haut mit einem Messer entfernen und anschließend die Grapefruits filetieren, den Saft auffangen und in eine Schüssel geben.
Die übrigen Zutaten zugeben und mit Salz, Cayennepfeffer und Paprikapulver würzen, mit einem Schneebesen verrühren und abschmecken.
Die Shrimps in den ausgehöhlten Grapefruitschalen verteilen, mit der Sauce beträufeln und mit den Grapefruitfilets und Korianderblättern garnieren.

 

Nährwert je Portion
Energie: 196 kcal
Eiweiß: 12,1 g
Kohlenhydrate: 20,1 g
Fett: 5,1 g
Broteinheiten: 1,5 BE
Vitamin C: 40,6 mg
Ballaststoffe: 1,3 g
Cholesterin: 77,7 mg

 

Rezept: Kochen und Küche Jänner 2014 



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