Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
Die Paradeiser mit der Zucchinimoussefülle je nach Größe geviertelt oder gesechstelt anrichten.
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 139
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 12.3
g |
Cholesterin-Gehalt | 15.9
mg |
Fett-Gehalt | 5.7
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2.9
g |
Protein-Gehalt | 8.7
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0.5
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