Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
Aus dem Ofen nehmen und den Gemüsetoast auf vorgerwärmten Tellern anrichten.
Kochen und Küche April 2013
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 351
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 33.2
g |
Cholesterin-Gehalt | 36.8
mg |
Fett-Gehalt | 15.9
g |
Ballaststoff-Gehalt | 5.3
g |
Protein-Gehalt | 18.1
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2.3
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