Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
Wer möchte, kann auch „Doppeldecker“ daraus machen, wie auf dem Foto zu sehen ist.
vegetarisch, für Diabetiker geeignet, cholesterinarm, reich an Kalzium
Kochen & Küche April 2013
Bezeichnung | Menge |
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Kalorien | 326
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 26,6
g |
Cholesterin-Gehalt | 32,1
mg |
Fett-Gehalt | 18,6
g |
Ballaststoff-Gehalt | 2,8
g |
Protein-Gehalt | 12,8
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2
|