Direkt zum Inhalt
Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 16670
Bewertungen

Bananen-Vanillepudding

mit Ahornsirup

Fruchtig-süßer Pudding, mit natürlichen Zuckeralternativen.

Foto: Svetlana Hartig
Foto: Svetlana Hartig

Beschreibung der Zubereitung

Für den Bananen-Vanillepudding 6–7 Esslöffel Milch mit dem Puddingpulver glatt verrühren, Bananen mit dem Orangensaft fein pürieren.Die restliche Milch aufkochen, das angerührte Puddingpulver nach und nach hinzugeben und unter ständigem Rühren ca. 30 Sekunden gut aufkochen lassen, bis die Masse eindickt, dann sofort vom Herd nehmen und den Bananenbrei zügig einrühren.

Pudding in kalt ausgespülte Schälchen geben und im Kühlschrank ca. 2 Stunden fest werden lassen.

Den Bananen-Vanillepudding auf Teller stürzen, mit Ahornsirup beträufeln und mit Schokoladeraspeln bestreuen.

 

 
Kochen & Küche Jänner 2017

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
218
Kohlenhydrat-Gehalt
36,4
g
Cholesterin-Gehalt
12500
mg
Fett-Gehalt
5,7
g
Ballaststoff-Gehalt
1,6
g
Protein-Gehalt
5,4
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
2,8

Kommentare