Direkt zum Inhalt
Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 11043
User Bewertungen

Dinkel-Blechkuchen mit Maulbeeren

(30 Min., Wartezeit 30 Min., Backzeit ca.

Ballaststoffreicher Kuchen

Dinkel-Blechkuchen mit Maulbeeren

Beschreibung der Zubereitung

Für den Teigboden die Zutaten zügig in einer Schüssel verkneten, zu einer Kugel formen und in Frischhaltefolie wickeln, für 30 Minuten zum Rasten in den Kühlschrank geben.
Für die Creme Butter und Honig (beide sollten Zimmertemperatur haben) schaumig rühren, Eier nach und nach einarbeiten, danach Topfen, Salz, Zitronenschale, Puddingpulver, Vanillezucker und Ahornsirup dazugeben und die Masse cremig rühren.
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche in der Größe des Backblechs ausrollen, auf das Blech geben und mit einer Gabel mehrmals einstechen.
Die Creme gleichmäßig auf den Teigboden streichen, die verlesenen Maulbeeren darauf verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Umluft 35–40 Minuten backen.
Den Kuchen aus dem Ofen nehmen, auskühlen lassen und vor dem Portionieren mit Braunzucker bestreuen.

 

Nährwert pro Stück
Energie:365 kcal
Eiweiß: 9,4 g
Kohlenhydrate: 34,9 g
Fett: 20,5 g
Broteinheiten: 3 BE
Ballaststoffe: 2,5 g
Cholesterin: 114 mg

 

Kochen & Küche Juli 2014

Inhaltsstoffe

BezeichnungMenge
Kalorien
365
Kohlenhydrat-Gehalt
34.9
g
Cholesterin-Gehalt
114
mg
Fett-Gehalt
20.5
g
Ballaststoff-Gehalt
2.5
g
Protein-Gehalt
9.4
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
3

Kommentare