Spatzen mit Käse und Bröseln
Selbst gemachte Wasserspatzen mit Käse und Bröseln.
Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 16743
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Fastensuppe
mit Gemüse und Kräutern
Beschreibung der Zubereitung
Für die Fastensuppe Gemüse waschen, putzen und kleinwürfelig schneiden.
Das Gemüse in mindestens einem Liter Wasser eine gute halbe Stunde köcheln lassen.
Pürieren, mit Kräutern und Kümmel abschmecken und die Fastensuppe genießen!
Foto: Ilse Peinhopf
Kochen & Küche 03/2017
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 156 |
| Kohlenhydrat-Gehalt | 35.1 g |
| Cholesterin-Gehalt | 0 mg |
| Fett-Gehalt | 0,649 g |
| Ballaststoff-Gehalt | 8.4 g |
| Protein-Gehalt | 5.4 g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 2.0 |
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