Gefüllte Zucchini mit Hühnerfilet und Paradeissauce
Gefüllte Zucchini mit Hühnerfilet und Paradeissauce – statt mit Hackfleisch werden diese überbackenen Zucchini mit Hühnerfilet gefüllt.
Den Auflauf im Backofen bei 180–200 °C ca. 45 Minuten backen. Für diesen Fischauflauf mit Paradeisern eignen sich Fleischparadeiser (z. B. Ochsenherztypen), da die Erdäpfel und je nach Sorte auch der verwendete Fisch viel Flüssigkeit aufnehmen.
Kochen und Küche August 2013
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 429
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 18.6
g |
Cholesterin-Gehalt | 149
mg |
Fett-Gehalt | 22.3
g |
Ballaststoff-Gehalt | 3.2
g |
Protein-Gehalt | 36.9
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | 0,905
g |
Broteinheiten | 1
|