Buchweizengrießsuppe
Diese schnelle Buchweizengrießsuppe ist cholesterinfrei und laktosefrei.
Für Gazpacho Zwiebel schälen, klein schneiden und in Olivenöl glasig dünsten, Gemüse in grobe Stücke schneiden, Knoblauch fein schneiden, alle Zutaten vermengen und mindestens 5 Stunden gekühlt ziehen lassen. Mixen, passieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls gewünscht, die Suppe mit Wasser verdünnen.
Die Suppe in Schalen füllen, mit frischen Kräutern garnieren und mit frischem Weißbrot servieren.