Gegrillter Wolfsbarsch mit Linsensalat
Wolfsbarsch im Ganzen vom Grill mit Linsensalat ist ein glutenfreies, ballaststoffreiches leichtes Gericht, das zudem schnell umgesetzt ist.
#Rezept-Nr.: 9085
Bewertungen
Gefüllte Seezunge
gefüllt mit Fischfarce
Beschreibung der Zubereitung
Für die gefüllte Seezunge das Backrohr auf 200 Grad vorheizen; die Seezungen enthäuten; die unteren Filets herausschneiden, in kleine Streifen schneiden, mit den Shrimps mischen und unter die Lachsfarce heben; in die Mitte der Fische eine Öffnung schneiden und die Farcemischung einfüllen.
Die Fische in einer Pfanne mit heißem Olivenöl auf der Unterseite anbraten; danach herausnehmen, mit der Sauce hollandaise überziehen und mit Meersalz würzen; Kumquats vierteln und entkernen; Jungzwiebeln putzen und in kleine Stücke schneiden; Ingwer schälen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
Das Backrohr auf Oberhitze schalten und die Fische kurz überbacken (Vorsicht nicht zu dunkel werden lassen!); das Traubenkernöl in einer Kasserolle erhitzen, die Kumquats, Jungzwiebeln und Ingwer zugeben; alles durchschwenken, mit Prosecco ablöschen und mit Orangenlikör verfeinern; zuletzt mit Salz und Pfeffer würzen; den Fisch auf vorgewärmten Tellern anrichten und die gefüllte Seezunge mit der Sauce servieren; als Beilage passen Safrannudeln.
Kochen & Küche Jänner 2004
Weinempfehlung: Chardonnay (Morillon)
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