Gegrillter Wolfsbarsch mit Linsensalat
Wolfsbarsch im Ganzen vom Grill mit Linsensalat ist ein glutenfreies, ballaststoffreiches leichtes Gericht, das zudem schnell umgesetzt ist.
Macht man den Teig ohne die pikanten Zutaten, kann man das gegrillte Steckerlbrot nach dem Backen als süße Variante mit Marmelade füllen.
Kochen und Küche Juni 2103
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 321
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 61.7
g |
Cholesterin-Gehalt | 5.8
mg |
Fett-Gehalt | 2.9
g |
Ballaststoff-Gehalt | 4.9
g |
Protein-Gehalt | 11
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 5
|