Buchweizengrießsuppe
Diese schnelle Buchweizengrießsuppe ist cholesterinfrei und laktosefrei.
• Für die Giersch-Erdäpfel-Suppe die Erdäpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.
• Das Gemüsesalz im erhitzten Öl anbraten und die Erdäpfelwürfel dazugeben.
• Mit dem Wasser aufgießen und etwa 15 Minuten köcheln lassen.
• Wenn die Erdäpfel weich sind, den gewaschenen, fein geschnittenen Giersch dazugeben und einige Minuten mitköcheln lassen.
• Die Suppe mit Kümmel, Muskatnuss und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken, mit dem Mixstab fein pürieren und nach Wunsch mit Obers oder Sauerrahm verfeinern.
Kochen & Küche 3 / 2019