Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
kalorienarm, für Diabetiker geeignet, laktosearm, ballaststoffreich, cholesterinarm, reich an Eisen
Rezept: Sabine Dobesberger, Kochstudio "die Pause", Wien, www.diepause.at
Kochen & Küche September 2015
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 167
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 11.8
g |
Cholesterin-Gehalt | 4.8
mg |
Fett-Gehalt | 10.8
g |
Ballaststoff-Gehalt | 3.7
g |
Protein-Gehalt | 5.3
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 0
|