Gegrillter Wolfsbarsch mit Linsensalat
Wolfsbarsch im Ganzen vom Grill mit Linsensalat ist ein glutenfreies, ballaststoffreiches leichtes Gericht, das zudem schnell umgesetzt ist.
#Rezept-Nr.: 10049
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St. Peterfisch
mit Stangenselleriesauce
Beschreibung der Zubereitung
Für den St. Peterfisch mit Stangenselleriesauce die Selleriestangen waschen; die Blätter entfernen und für die Garnitur beiseite geben; die Selleriestangen in dünne, schräge Scheiben schneiden; die Zwiebel schälen und klein schneiden; den Knoblauch schälen und ganz fein schneiden.
Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen. In einer Kasserolle die Butter erhitzen; Zwiebel und Stangensellerie kurz darin anbraten und mit Weißwein ablöschen; danach mit Gemüsefond aufgießen und knackig dünsten.
Das Obers und den Senf zum Gemüse geben und zuletzt mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Die Fischfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen; nach Belieben in Mehl wenden; in einer Pfanne das Olivenöl erhitzen; die Fischfilets einlegen und beidseitig anbraten; danach im Backrohr 10 Minuten fertig braten. Die Fischfilets aus dem Backrohr nehmen; das Selleriegemüse auf vorgewärmten Tellern anrichten; die Fischfilets darauf legen und mit den Sellerieblättern garnieren. Als Beilage zum St. Peterfisch mit Stangenselleriesauce passt Reis.
Kochen & Küche Juli 2007
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