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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 10415
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Süß eingelegter Kürbis

Kürbis charmant haltbargemacht

Kürbis mal anders!
Süß eingelegter Kürbis
Süß eingelegter Kürbis | Foto: G. Hauer

Beschreibung der Zubereitung

  1. Für den süß eingelegten Kürbis das Kürbisfleisch in Stifte schneiden (wie Pommes frites), Orangen und Grapefruit gut waschen und trocknen, mit dem Sparschäler schälen und die Schalen in dünne Streifen schneiden, Dörrpflaumen in dünne Scheiben schneiden.
  2. In einem geeigneten Topf Essig und Kristallzucker langsam erhitzen, Orangen- und Grapefruitschalen, Dörrpflaumen und Ingwer zugeben und darin aufkochen, die Kürbisstifte dazugeben und 5 Minuten glasig kochen.
  3. Kürbisstreifen aus dem Fond nehmen und in einer Schüssel beiseitestellen.
  4. Orangen und Grapefruit filetieren (am besten über dem Fond, so kann der Saft direkt in den Fond tropfen), den Fond noch einmal aufkochen, über die Kürbisstreifen gießen und zugedeckt über Nacht ziehen lassen.
  5. Am nächsten Tag die Kürbisstifte und die übrigen Fond-Zutaten abseihen, Fond auffangen und nochmals aufkochen, Kürbisstifte und die übrigen Zutaten auf die sterilisierten Gläser verteilen und mit kochend heißem Fond übergießen, die Gläser ganz auffüllen, mit den Deckeln gut verschließen.
  6. Kühl und dunkel gelagert beträgt die Haltbarkeit 6 Monate, bereits geöffnete Gläser immer wieder gut verschließen und den süß eingelegten Kürbis in den Kühlschrank stellen.

 

Enthalten in Kochen & Küche September 2012

Inhaltsstoffe

Bezeichnung Menge
Kalorien
135
Kohlenhydrat-Gehalt
31,5
g
Cholesterin-Gehalt
0
mg
Fett-Gehalt
1,4
g
Ballaststoff-Gehalt
8,6
g
Protein-Gehalt
8,5
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
2,5

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