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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 10388
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Wilder Smoothie

(10 Min.)

Brennnesseln, Kräuter, Birne waschen, Mango schälen, die Kräuter fein hacken und die Früchte klein schneiden.

Alles mit dem Standmixer oder im Mixaufsatz der Küchenmaschine mixen, eventuell noch etwas Wasser nachgießen, noch einmal aufmixen und in Gläser füllen.

Mit Früchten oder Kräutern garniert servieren.

 

Smoothie mit Brennesseln, Birne und Mango

Smoothies

Beschreibung der Zubereitung

 

Für den Wilden Smoothie Brennnesseln, Kräuter, Birne waschen, Mango schälen, die Kräuter fein hacken und die Früchte klein schneiden.

Alles mit dem Standmixer oder im Mixaufsatz der Küchenmaschine mixen, eventuell noch etwas Wasser nachgießen, noch einmal aufmixen und in Gläser füllen.

Den Wilden Smoothie mit Früchten oder Kräutern garniert servieren.

 

Alles über Smoothies

 

 

Rezept: I. Lambauer, Kochen & Küche August 2012

Inhaltsstoffe

BezeichnungMenge
Kalorien
120
Kohlenhydrat-Gehalt
25.0
g
Cholesterin-Gehalt
0
mg
Fett-Gehalt
813
g
Ballaststoff-Gehalt
7.0
g
Protein-Gehalt
3.3
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
2

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