Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
Für das Zuchinigemüse süß-sauer sämtliches Gemüse kleinwürfelig schneiden (Zuchini ca 1x1 cm, restl. Gemüse kleiner). Den Sud aufkochen, Fisolen und Karotten darin knackig kochen, restliches Gemüse dazugeben und weiterkochen (alles soll noch knackig sein). Das Zuchinigemüse süß-sauer in Gläser mit Schraubverschluß füllen, auf Kopf stellen und abkühlen lassen.
2 kg | Zucchini |
500 g | Paprika (grün, rot) |
250 g | Karotten |
250 g | Fisolen |
1 kg | Zwiebel |
Sud | |
---|---|
700 ml | Weinessig |
1 l | Wasser |
1 l | Apfelsaft |
1 | Beutel Senfkörner |
300 g | Zucker |
2 EL | Salz |
3 TL | Curry |
Zitronensaft (von 2 Zitronen) |
2 kg | Zucchini |
500 g | Paprika (grün, rot) |
250 g | Karotten |
250 g | Fisolen |
1 kg | Zwiebel |
Sud | |
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700 ml | Weinessig |
1 l | Wasser |
1 l | Apfelsaft |
1 | Beutel Senfkörner |
300 g | Zucker |
2 EL | Salz |
3 TL | Curry |
Zitronensaft (von 2 Zitronen) |
Der Rhabarber ist ein Knöterichgewächs, das wir im Frühling für Rhabarber-Rezepte aller Art...