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Die besten Kinder Rezepte

Kochen für Kinder - die besten Rezepte für Kinder

Von der selbstgemachten Jause für die Schule übers Mittagessen bis hin zum gesunden Snack. Wir haben die besten Rezepte für Kinder und Tipps zum Kochen für Kinder hier für Sie zusammengestellt.

Für die lieben Kleinen …

Manche Themen sind zu bestimmten Zeiten einfach ein Muss. Dazu gehören auch unsere Beiträge zu Schulbeginn, die sich um gesunde Ernährung für unsere Kinder drehen. Den Kids gesundes Essen schmackhaft zu machen, ist nicht gerade ein Kinderspiel. Der zunehmende Einfluss von außen (Essen im Kindergarten, in der Schule, was haben Freunde als Jause mit usw.) kann vieles zunichte machen, was man dem Nachwuchs seit dem Kleinkindalter an vernünftigen Ernährungsgewohnheiten beigebracht hat. Deshalb „predigen“ wir immer wieder aufs Neue, wie wichtig es ist, auf eine gesunde Ernährung unserer Kinder zu achten.

Von der Jause übers Mittagessen bis hin zum gesunden Snack

Wir beschreiben die wichtigsten Punkte, wie man seine Kinder an ein vernünftiges Essverhalten und hochwertige, saisonale und frisch zubereitete Lebensmittel gewöhnt. Denn gesundes, abwechslungsreiches Essen fördert nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern stellt auch „Hirnnahrung“ dar! Weil Kinder von Natur aus „süße“ Lebensmittel lieben (z. B. Mais, Karotten, Kürbis, Erbsen …), kann man bei der Auswahl der Zutaten darauf Rücksicht nehmen. Wir bringen Beispiele für Gerichte mit solchen beliebten Lebensmitteln und jeweils zwei bis drei Rezepte dazu (von der gesunden Jause bis hin zum Nachtisch!).

Weiters finden Sie auch noch Beispiele für selbst gemachtes Müsli und Energieriegel, die im stressigen Schul- oder Berufsalltag zwischendurch für Power sorgen.

Probieren Sie doch einmal FruchteisFruchtige Kinderpizza mit Hendlbruststreifen oder Hamburger. Ihre Kinder werden es lieben!

Buchtipp: Vergnüglich kochen - Kochspaß für Kinder

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