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Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 18489
User Bewertungen

Hühnerspieße

mit buntem Salat

Ein kinderleichtes Rezept!

Foto: A. Jungwirth

Beschreibung der Zubereitung

Für die Hühnerspieße das Hühnerfilet zuerst in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, dann in ca. 3 x 6 cm große Streifen schneiden und in einer Mischung aus Sojasauce, Zucker und etwas Currypulver 60 Minuten marinieren.

 

Danach die Hühnerstreifen auf die Spieße stecken und in einer Pfanne in erhitztem Öl beidseitig braten. Die Holzspieße vorher ins Wasser legen. Dann geht das Fleisch nachher besser vom Spieß herunter.

 

Kochen & Küche Oktober 2018

Inhaltsstoffe

BezeichnungMenge
Kalorien
304
Kohlenhydrat-Gehalt
8.6
g
Cholesterin-Gehalt
62
mg
Fett-Gehalt
19.3
g
Ballaststoff-Gehalt
3
g
Protein-Gehalt
25.7
g
Gesättiger Fett-Gehalt g
Portionsgröße
Natrium-Gehalt mg
Zucker-Gehalt g
Transfett-Gehalt g
Ungesättigter Fett-Gehalt g
Broteinheiten
0.5

Kommentare

Die Hühnerspiesse sind einfach nur lecker! Sie dürfen beim grillen aufkeinemfall fehlen. Nur zu empfehlen diese beim grillen dabei zu haben/ auch ohe grillen kommt das oft bei uns mittags mit beilagen auf dem Tisch ! :)