Wilde Nudel-Muffins
Anstelle von Spaghetti können auch andere Nudeln wie Hörnchen, Tagliatelle, Fusilli etc. verwendet werden. Wer mag, kann die Masse mit kleinen Gemüsestücken (z. B.
Kategorie(n): / #Rezept-Nr.: 18520
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Fisch-Spaghetti
Spaghetti mit Räucherfisch
Beschreibung der Zubereitung
Für die Fisch-Spaghetti die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen, Fischreste klein zerpflücken und sorgfältig entgräten. Das Obers kurz aufkochen, die Fischstücke darin ziehen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sauce über den gekochten, abgeseihten Nudeln verteilen und die Fisch-Spaghetti mit Salat servieren.
Oktober 2018
Inhaltsstoffe
| Bezeichnung | Menge |
|---|---|
| Kalorien | 530 |
| Kohlenhydrat-Gehalt | 38.6 g |
| Cholesterin-Gehalt | 94 mg |
| Fett-Gehalt | 35.5 g |
| Ballaststoff-Gehalt | 2.5 g |
| Protein-Gehalt | 15.9 g |
| Gesättiger Fett-Gehalt | g |
| Portionsgröße | |
| Natrium-Gehalt | mg |
| Zucker-Gehalt | g |
| Transfett-Gehalt | g |
| Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
| Broteinheiten | 3 |
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