Gemüse-Pancakes
Diese schnellen, vegetarischen Gemüselaibchen sind reich an Ballaststoffen und an Vitamin C. Sie sind cholesterinarm und auch für Diabetiker geeignet.
Tipp:
Dieses Zupfbrot passt gut als Fingerfood für gemütliche Abende mit der Familie und Freunden. Mit Schinken, Käse oder einfach als Beilage zu Hauptgerichten haben Sie mit etwas Vorbereitung ein tolles Brot gezaubert.
Enthalten in Ausgabe 2 / 2023
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 273
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 22,7
g |
Cholesterin-Gehalt | 36
mg |
Fett-Gehalt | 18,7
g |
Ballaststoff-Gehalt | 0,8
g |
Protein-Gehalt | 4,3
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | pro Stück
|
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 2
|