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Honig-Müsli-Riegel
personalisierbar
Beschreibung der Zubereitung
Für die Honig-Müsli-Riegel alle Zutaten in eine geeignete Schüssel geben und am besten mit der Hand vermischen.
Die Masse auf eine beschichtete Bratfolie (oder auf eine Silikon-Backmatte) 1 cm dick aufstreichen und im vorgeheizten Backofen bei 160 °C 20 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und danach in 2 x 6 cm große Riegel schneiden.
Ganz nach persönlichem Geschmack kann man für die Honig-Müsli-Riegel beliebige Früchte oder Dörrobst und auch andere Nüsse und Kerne verwenden.
Kochen & Küche März 2014
Inhaltsstoffe
Bezeichnung | Menge |
---|---|
Kalorien | 328
|
Kohlenhydrat-Gehalt | 49.2
g |
Cholesterin-Gehalt | 0
mg |
Fett-Gehalt | 10.9
g |
Ballaststoff-Gehalt | 3.9
g |
Protein-Gehalt | 7.5
g |
Gesättiger Fett-Gehalt | g |
Portionsgröße | |
Natrium-Gehalt | mg |
Zucker-Gehalt | g |
Transfett-Gehalt | g |
Ungesättigter Fett-Gehalt | g |
Broteinheiten | 4
|