Zander mit Paradeis und Champignons überbacken

Zander mit Paradeisern und Champignons überbacken

Kalorienarmes, laktosefreies Sommergericht


Gebratenes Zanderfilet mit Erdbeerhollandaise

Gebratenes Zanderfilet mit Erdbeerhollandaise

Gebratenes Zanderfilet mit risolierten Erdäpfeln, Spargel.


Knusprig gebratener Donauzander

Knusprig gebratener Donauzander

Zander mit Pürree und Pesto


Zander im Kokosteig

Zander im Kokosteig

Ein glutenfreies Gericht ist Zander im Kokosteig mit Zitronendip, was im Winter einfach wunderbar schmeckt.


Gebratener Zander

Gebratener Zander

Gebratener Zander mit Quitten-Couscous - ein leckeres Hauptgericht.


Radicchio-Beeren-Salat

Radicchio-Beeren-Salat

mit gebratenen Zanderstreifen ist eine fruchtige Vitamin-C Bombe!


Zander auf Petersilien-Fenchel-Melonen-Salat

Zander auf Petersilien-Fenchel-Melonen-Salat

Eine fruchtige Salat-Variation, die perfekt für den Sommer geeignet ist!


Erdäpfelgulasch mit gebratenem Zander

Erdäpfelgulasch mit gebratenem Zander

Statt dem Zander kann auch ein anderes Fischfilet verwendet werden.


Fischcurry

Fischcurry mit Marillen

eignet sich ideal für Personen mit Bluthochdruck


Fischauflauf mit Spinat

Fischauflauf mit Spinat

Diese Hauptspeise ist reich an Eisen, Kalzium, sowie an Omega-3-Fettsäuren