Kräuterlimonade

Kräuterlimonade

Dieses erfrischende Getränk ist gut vorzubereiten und ruck-zuck-fertig.


Mango Maracuja Smoothie

Mango Maracuja Smoothie

Eine fruchtige Erfrischung für wärmere Tage!


Basis-Rejuvelac & Rejuvelac mit Saft

Basis-Rejuvelac & Rejuvelac mit Saft

Die Körner können ein zweites Mal verwendet werden, um Rejuvelac herzustellen. Die zweite Fermentation dauert dann nur einen Tag.


Probiotischer Kraut- und Karottensaft

Probiotischer Kraut- und Karottensaft

Mit demselben Gemüse lässt sich ein zweiter Krug machen, der allerdings etwas schwächer wird; die Fermentierung dauert ca. 6 Tage. Auch das Gemüse ist sehr gesund und kann gegessen werden!


Milchkefir mit Erdbeeren und Basilikum

Milchkefir mit Erdbeeren und Basilikum

Kefir bildet eine hervorragende Basis für andere Smoothie- Kreationen, z. B. mit Kiwis oder Bananen.


Milchkefir

Milchkefir




Erdbeer-Minze-Tee mit Vanille

Erdbeer-Minze-Tee mit Vanille

Der Erdbeer-Minze-Tee mit Vanille ist ein herrlich erfrischendes Getränk für den Sommer.


Brennnesseltee

Brennnesseltee

Selbstgemachter Tee aus Brennnesselblättern


Grüner Vitaminshake mit Kresse und Joghurt

Grüner Vitaminshake mit Kresse und Joghurt

Erfrischendes Getränke aus einem Joghurt-Wasser- Gemisch, Kräutern oder Obst.


Energietrunk mit Braunhirse

Energietrunk

Ein fruchtiger Fasten-Smoothie.