Zitronen-Dinkelgrießcreme mit buntem Sommer-Kompott.
Ballaststoffreiche Rezepte
Ballaststoffreich kochen und backen
Ballaststoffe sind unverdauliche oder teilweise verdauliche Kohlenhydrate und kommen vor allem in Vollkorngetreide, Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst vor. Hier finden Sie eine große Auswahl an Rezepten zum ballastostreif kochen und backen.
Diese Suppe ist vitamin- und mineralstoffreich, verdauungsfördernd und stärkt Magen und Darm!
Flaumiger Kuchen für Ostern – aus Germteig, mit Rosinen und Mandeln.
Die Kokos-Creme mit Mangomark und Sternenfrucht ist ein idealer Nachtisch im Sommer, wie auch im Winter. Reich an Vitamin C.
Zum Nachmittagskaffee ist eine Kokos-Ananas-Tarte genau das Richtige.