Grüne Selleriesuppe mit violetten Erdäpfelchips

Grüne Selleriesuppe mit violetten Erdäpfelchips

Vegetarische Vorspeise mit effektvoller Farbkombination.


Biskuitomelett mit Champignons

Biskuitomelett mit Champignons

Vegetarisches Omelett, das sich auch zur Resteverwertung eignet.


Feuriger Sojabohneneintopf mit Chili

Feuriger Sojabohneneintopf mit Chili

Veganer Eintopf, der durch die Chilis für wahre Glücksgefühle sorgt.


Erdäpfel-Semmelknödel

Erdäpfel-Semmelknödel

Die klassischen Semmelknödel einmal anders, passen als Beilage oder Hauptspeise.


Linsen-Erdäpfel-Strudel mit feinem Kräuterdip

Linsen-Erdäpfel-Strudel mit feinem Kräuterdip

Vegetarischer Strudel für die Fastenzeit oder zwischendurch.


Bröselknödel in der klaren Gemüsesuppe

Bröselknödel in der klaren Gemüsesuppe

Die Bröselknödel eignen sich nicht nur zur Resteverwertung von Panierresten sondern sind auch gut vorzubereiten.


Gerstleintopf mit Rübengemüse

Gerstleintopf mit Rübengemüse

Anstelle von Rotkraut kann man auch Rote Rüben verwenden.


Kohlsuppe mit Haferflocken

Kohlsuppe mit Haferflocken

Ausgiebige Fastensuppe, die satt macht.


Energietrunk mit Braunhirse

Energietrunk

Ein fruchtiger Fasten-Smoothie.